Maca - Die Kraft aus der Wunderknolle

Die Wunderknolle Maca wurde bereits von den Inkas als natürliches Aphrodisiakum und wundersames Heilmittel genutzt und erfreut sich auch heutzutage grosser Beliebtheit. Besonders für Sportler enthält die Knolle viele positive Nährstoffe. In unserem Blog erfahren Sie alles über die Wunderknolle Maca und ihre nützlichen Eigenschaften.

Die Herkunft von Maca

Die Pflanze Maca gehört zu der Gattung der Kressen und hat ihren Ursprung in den Höhenlagen der Andengebirge von Peru, dem früheren Lebensraum der Hochkultur der Inka. Auch trotz der sich ständig ändernden Wetterlage in den Gebirgen der Anden, kann die Maca Knolle problemlos wachsen. Die Inhaltsstoffe der Wunderknolle können sich positiv auf den menschlichen Körper und die Gesundheit auswirken. Die Maca Knolle kann zudem einen ausgleichenden Effekt auf die Nerven haben, ebenso auf den menschlichen Hormonhaushalt. Auf diese Weise kann eine regelmässige Einnahme bei anhaltender Müdigkeit und körperlicher Erschöpfung helfen. Auch bei dauerhaftem Stress und Depressionen können die Inhaltsstoffe von Maca entgegenwirken. Die Wurzelknolle trägt auch dazu bei, dass sich der Konsument entspannter und voller Kraft fühlt. So kann es sowohl auf körperlicher als auch auf psychischer Ebene zu einer höheren Belastbarkeit kommen.

Der Einsatz der Knolle in den Zeiten der Inkas

Schon die Inka waren sich über die Wirkung der Wunderknolle Maca und ihre positive Auswirkung auf die Gesundheit bewusst, nur wurde die Knolle komplett verzehrt und als Heilmittel sowie Aphrodisiakum für mehr Kraft eingesetzt. Mittlerweile bestätigen viele wissenschaftliche Studien die Überlieferungen und Legenden in Bezug auf die Kraft der knollenartigen Wurzel. Die Knolle besteht vor allem aus Stärke und Zucker, die dem Konsumenten viel Energie und Kraft liefern können. Weiterhin beinhaltet die Macawurzel diverse essenzielle Aminosäuren, Fettsäuren, Mineralstoffe und Vitamin C.

So kann Maca Sportler fördern

Zu den Inhaltsstoffen gehören, neben den bereits oben genannten, auch grosse Mengen der lebenswichtigen Mineralstoffe Eisen, Jod, Kalzium, Kupfer, Mangan und Zink. Basierend auf dieser hohen Nährstoffdichte eignet sich die Wurzelknolle auch in der heutigen Zeit als vielseitiges Nahrungsergänzungsmittel für Sportler. Das Pulver der Macawurzel ist eine gute Quelle für Proteine und Kohlenhydrate. Mit Hilfe der 18 unterschiedlichen Aminosäuren kann der Muskelaufbau nachhaltig gefördert werden. Jedoch erzielen die enthaltenen Macamide den grössten Effekt beim Muskelaufbau, die vor allem im schwarzen Maca ihren höchsten Anteil haben. Diese Macamide können den Testosteronspiegel im Blut erhöhen und zudem für eine gesteigerte Leistungsfähigkeit beim Sport sorgen.

Fazit

Maca findet dank seiner facettenreichen Inhaltsstoffe Anwendung in den verschiedensten Bereichen. So kann Maca beispielsweise Ihre Leistung beim Sport steigern oder die Potenz fördern.

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